Especial páscoa

Oi Gente!

Páscoa Chegando e as lojas e supermercados já estão recheados dessas delícias de chocolate, eu não sei vocês mas quando a páscoa se aproxima eu fico completamente indecisa por não saber quais ovos escolher (porque, meu amigo, se eu pudesse e o dinheiro desse, eu comprava um de cada! kkkk) então para facilitar minha vida e a de vocês, fiz uma lista com os meus 18 ovos favoritos, para facilitar no dia. Espero que gostem! 

• Cacau show.

Trio Gourmet 44G - Três meias cascas com recheio nos sabores: merengue de morango, brigadeio e torta de limão.

Gotas de Cookies - Ovo de chocolate Branco com pedaços de Cookie.

Ovo Dreams 400g - Ovo de chocolate ao leite com casca recheada de trufa tradicional, creme de avelã, maracujá, coco ou mezzo (meia casca de chocolate ao leite recheada de trufa tradicional e meia casca de chocolate branco recheada de trufa branca).

Ovo Glamour Swarovski 270G - Ovo de chocolate Mais Leite com bombons de creme com geleia de framboesa e trufas de chocolate branco sabor champagne.

• kit kat.

Nosso famoso ovo kitkat, com pedaço dentro, gente esse ovo é muito amor.

• Ferrero Rocher.

O Clássico Ovo Ferrero Rocher - Chocolate ao leite com pedaços de avelã (250 gramas) na casca mais bombons Ferrero Rocher no interior: R$ 37,90 no St. Marché. 

• Bis.

Ovo Bis - Feito com pedações de bis e ainda vem com uma surpresinha dentro, uma covardia gente, amo esse ovo!

• Kinder Ovo

Mesmo sendo para a criançada, quem não ama um Kinder Ovo? Delícia! e está a venda a partir de R$26.

• kopenhagem.

O Ovo de Pácoa 4 clássicos da Kopenhagen vem com os 4 chocolates mais desejados em um único ovo: Lingua de Gato, Lajotinha, Chumbinho e Nhá Benta, para mim esse é o vencedor, 4 tentações em 1! O valor é R$136.

Língua de Gato Branco Língua de Gato, um dos maiores clássicos da Kopenhagen, ganha duas novas versões para a Páscoa 2014: ovo Língua de Gato Branco (300g - R$ 65) e ovo Língua de Gato Diet (300g - R$ 79,50), que acompanham línguas de gato.

• Laka + Diamante Negro.

 

Laka + Diamante Negro - Esse mix perfeito não podia Faltar né?  Outro Clássico com o melhor dos dois mundos. 

• Outros.

Ovo de chocolate ao leite (250 gramas) com seis bombons de brigadeiro (pistache, tradicional, chocolate branco e noir) no interior: R$ 85,00 na Maria Brigadeiro.

Ovos de Crème brûlée, Gianduia e Macadâmia - A Ofner lança em 2014 três sabores com recheios especiais. Crème brûlée (400g – R$ 97,70): Duas camadas de chocolate ao leite, recheado com creme especial ao leite, cristais de açúcar queimado e baunilha. Recheio de finos bombons de chocolate ao leite e branco, com Flocos de crocante cereal. Ovo Gianduia(400g - R$ 92) Uma camada de chocolate ao leite premium, Gianduia e outra camada de chocolate ao leite premium. Recheado com bombons Gold sortidos: Cassis, Art du Mer, Avelã, Macadâmia e Caramelo com Nozes.Ovo Macadâmia (400g – R$ 101,70): Fabricado com chocolate ao leite premium com pedaços de macadâmia torradas, recheado com bombons crespinho.

Ovo Coqueluche Brasileira Bicho de Pé - Para a Páscoa 2014, a marca Amor aos Pedaços preparou delícias irresistíveis como o Ovo Coqueluche Brasileira Bicho de Pé 300g (sem glúten) - meio ovo de chocolate ao leite, recheado com Bicho de Pé e decorado com chocolate colorido rosa e açúcar cristal. Preço: R$ 69.

O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo: Ovo de chocolate (200 g, R$ 44,99). Artesanal, é confeccionado em parceria com a Cau Chocolates. A casca é de puro chocolate ao leite, recheada com bombons feitos com merengue; omelhorbolodechocolatedomundo.com. 

Tchocolath - Ovinhos marshmallow (entre R$ 48, 240 g e R$ 188, 960 g). Miniovos de chocolate ao leite com recheio de marshmallow tradicional e de chocolate; tchocolath.com.br.

A Chocolat du Jour com seu ovinhos inspirados nos ovos quentes: são seis ovos de chocolate recheados de brigadeiro mais uma tesoura especial corta-ovo, o valor é R$188.

• Talento.

Bom Pra fechar com chave de ouro, O Talento Branco, que vem com pedaços de castanhas é um dos favoritos da minha mãe, espero que vocês consigam apreciar sem moderação essas delícias e que a escolha seja mais simples e menos dolorosa. haha.

Beijinhos,

Queen B.

                                                                                                             

Monografia

Olá pessoal! 

Bom, eu estou cursando o sexto semestre mas já estou em clima de monografia, uma vez que pretendo formar um pouco antes, então falarei um pouquinho sobre esse "terror dos graduandos" que é esse trabalho de conclusão de curso. Uma das etapas mais importantes desse processo de formação superior é a elaboração da Monografia ou em alguns casos do TCC (Trabalho de Conclusão do Curso). O primeiro passo fica por conta da elaboração do pré-projeto em que nós alunos devemos propor a problemática a ser estudada. Também é necessário explicitar os passos metodológicos que serão seguidos e deverá ser feita uma coleta de dados para encontrar as melhores referências para o seu trabalho.

Em geral a estrutura de um trabalho desses é composta pelos mesmos elementos que são:

Páginas pré-textuais:

• Capa – Item Obrigatório
• Folha de rosto - Item Obrigatório
• Folha de aprovação - Item Obrigatório  
• Dedicatória – Item Opcional
• Agradecimentos - Item Opcional
• Epígrafe – Item Opcional
• Resumo – Item Obrigatório
• Sumário – Item Obrigatório
• Lista de ilustrações – Item Opcional (somente se houver ilustrações em boa parte do trabalho)
• Listas de abreviaturas e siglas – Item Opcional
• Listas de notações – Item Opcional

Logo na sequência desses itens vem os elementos textuais:

• Introdução – Item Obrigatório
• Desenvolvimento –Item Obrigatório
• Conclusão ou Considerações finais – Item Obrigatório (É necessário demonstrar que o trabalho de pesquisa chegou a algum lugar).

Também existem os elementos pós-textuais:

• Referências bibliográficas – Item Obrigatório (as citações retiradas da internet também devem ser referenciadas seguindo a ABNT)
• Obras consultadas – Item Opcional
• Apêndices – Item Opcional
• Anexos – Item Opcional (Acrescenta bastante a qualidade final do trabalho, mas utilize apenas que haja algo realmente relevante para anexar)
• Glossário – Item Opcional (Trabalhos com termos técnicos como em áreas específicas como as Engenharias ficam mais fáceis de compreender com um bom glossário).

Todo o Trabalho de Conclusão de Curso deve ser formatado dentro dos padrões do ABNT. 

As medidas padrão de formatação do TCC são:

• Margem superior: 2,5 cm
• Margem inferior: 2,5 cm
• Margem direita: 2,5 cm
• Margem esquerda: 3,0 cm
• Citações: 1 cm (justificando à direita em itálico com a Fonte em tamanho10)
• Entre linhas, o espaço: 2,0 cm
• Tipo: Times New Roman (Fonte serifada)
• Fonte (tamanho): 12
• Formato de papel: A4

Não esquecer que tudo deve estrar de acordo com a Normas ABNT.

• Elementos Pré-Textuais: capa, folha de rosto, dedicatória, agradecimento, epígrafe, resumo, listas e sumário.
• Elementos Textuais: introdução, desenvolvimento e conclusão ou considerações finais.
• Elementos Pós-Textuais: referências e anexos. Pode haver um glossário também, mas somente para trabalhos com muitos termos técnicos.
• Normas Monografia – Referências Bibliográficas.

Saber como definir tipos de pesquisa antes de começar o trabalho é muito importante, e são divididas em 5 tipos: a pesquisa exploratória, pesquisa explicativa, pesquisa experimental, pesquisa ação e Estudo de Caso. 

Pesquisa Exploratória

Nesse tipo de pesquisa o estudante procura estudar determinado fenômeno ou situação por meio de levantamento bibliográfico da área ou mesmo através de entrevistas com profissionais desse segmento.

Pesquisa Explicativa

Esse tipo de pesquisa é utilizado para estudar uma determinada teoria que tenha como objetivo explicar algum fato ou fenômeno. As reflexões a respeito da teoria são feitas em grande parte dos casos através de um levantamento bibliográfico.

Pesquisa Experimental

Um tipo de pesquisa bastante utilizada nas áreas biológicas e que busca descobrir quais são os fatores que desencadeiam em determinados fenômenos realizando uma reprodução controlada da realidade.

Pesquisa Ação

Um tipo de pesquisa que é realizada quando mais de uma pessoa tem interesse de resolver alguma questão. Pode ser feita para suprir alguma necessidade. Pesquisa Descritiva - Trata-se também de uma pesquisa com cunho bibliográfico que busca descrever um fenômeno, teoria ou fato.

Estudo de Caso

Para realizar esse tipo de pesquisa é importante ter um bom arcabouço teórico na área abordada. Trata-se de fazer um estudo de um objeto de pesquisa restrito buscando aprofundar as suas características e trazer algumas explicações sobre o caso.

Esses são tipos de pesquisa monografia, você poderá realizar qualquer um desses no seu trabalho monográfico.

Encontrei uma matéria em um blog dizendo 10 coisas para não fazer durante a produção da sua monografia e amei e vou colocar aqui pra vocês, e deixarei o link do blog dele no final! 

"1. Não procrastine

Não adie os processos, cumpra as etapas. Dividí-las  de forma a organizar seu ritmo de trabalho é essencial. Geralmente são 4 ou 5 meses de produção e o ideal é gastar pelo menos 1 mês intenso  apenas estudando e fichando os pensamentos e trechos importantes para seu texto. Invista dois ou três meses escrevendo tudo e o mês final para sua revisão pessoal, de amigos e ajustes finais de sumário, índices e anexos. Sofri na pele por causa da minha preguiça, e garanto que dá muito trabalho fazer tudo em menos de 1 mês. Alguns amigos investiram 2 semestres trabalhando com cuidado.

2. Não seja perdido

Saiba exatamente onde você quer chegar. Pode ser que o processo mude, que a metodologia faça você perceber que algumas coisas precisam tomar outro rumo. Entretanto, tenha sempre em mente o problema a ser resolvido e o que você quer provar com seu trabalho. Isso te ajuda a não perder o foco.

3. Não queira falar sobre todas as coisas

Uma consequência da recomendação número 2 é saber que você não precisa falar sobre tudo. Afinal, lembre-se que muitas das teorias, conceitos, já foram expostos em outros trabalhos de forma clara. Algumas vezes você vai precisar apenas lembrá-los, em outras explicá-los, e, sempre, você terá de analisar profundamente alguns autores. Mas, sobretudo, não seja prolixo. Um trabalho bem sintetizado sem superficialidade ganha pontos extras na avaliação.

4. Não brigue com a ABNT

É, todo mundo odeia a Associação Brasileira de Normas Técnicas. Mas o bicho-papão é menor do que aparenta quando a gente chega a um TCC. Se você teve o costume de entregar artigos durante o seu curso, aproveite para organizar seu trabalho seguindo as regras mesmo enquanto você escreve. Evite ao máximo deixar esses detalhes para o final: você pode se deparar com uma imensa bola de neve a ser corrigida.

5. Não escreva sem estilo

Muita gente acha que monografias, artigos e ensaios acadêmicos precisam ser totalmente técnicos e com uma linguagem imparcial levada aos limites. Isso não é verdade – até porque a imparcialidade é uma falácia. Mesmo que existam exceções, saber escrever com estilo, de forma a conquistar o avaliador com sua habilidade de argumentação, é uma virtude – especialmente em cursos da área de humanas. Evitar a primeira pessoa é uma questão óbvia, mas saber quando lançar a sua opinião em meio ao texto é algo importante. O seu orientador é o prumo para descobrir quando você está exagerando neste sentido.

6. Não brigue com o seu computador

Alguns perdem trabalhos, outros (ou todos) têm problemas com a impressora. A verdade é que a gente sempre põe a culpa nos softwares e hardwares quando nós somos os manés. No meio do estresse e da correria, sempre esquecemos de duas coisas: (1) fazer backup freqüente do arquivo principal. Lembre de todos os dias enviar o .doc para seu e-mail; (2) verificar o funcionamento da impressora. Quando chegar a época de imprimir, certifique-se que o seu aparelho não está precisando de manutenção ou cartuchos novos. Isso evita muitos (repito, muitos) perrengues. Uma nova alternativa para produção do trabalho é o Google Docs. Nele você pode produzir o texto completo na rede e compartilhar com quem desejar para leituras e comentários. Sem riscos de perdê-lo.

7. Não escolha o orientador errado

Dois caminhos para a escolha certa: ou você tem o suporte de um professor que entende tudo do assunto que você vai abordar ou ele entende do tema sobre o qual você ainda é capenga. Exemplo: você quer falar sobre Cinema Tailandês. Se você sabe tudo sobre o cinema daquele país e nada sobre as bases teóricas que te fundamentem, procure um orientador que te ajuda nas bases teóricas ou vice-versa. Se ele sabe sobre as duas coisas, ótimo. Seja cuidadoso na escolha, você pode ter sérios problemas. Independente de qualquer coisa, aprenda a não depender totalmente dele. Afinal, é nesta época que você vai mostrar seu real potencial enquanto pesquisador científico e sua habilidade na escrita. O orientador está aí pra remover aquelas malditas arestas que atrapalham o processo.

8. Não fique com apenas duas opiniões

A sua opinião e a de seu orientador não são suficientes. Evite ao máximo ficar apenas com elas. Conte com amigos que possam te ajudar em dois níveis: correção textual e suporte no conteúdo do trabalho. Divida suas dificuldades na fundamentação teórica com mais alguém que é da área, peça pra que ele leia o texto. Isso é vital para descobrir se o seu trabalho é original, coeso e se está coerente.

9. Não seja desonesto

Em tempos de copyleft ou Creative Commons você precisa tomar cuidado. Plagiar textos ainda é uma falta de honestidade sem tamanho. Não faça. Você pode ser descoberto por quem menos imagina. Cite todas as fontes, não tenha medo de usar aspas. Saber fazer citações de forma indireta (seguindo as regras) também é uma ótima virtude nessas horas. Mas lembre, tudo tem que estar explicadinho na página de referências.

10. Não seja negligente

Estamos falando do seu último trabalho acadêmico (caso você não faça uma pós). Trate-o com carinho e faça com excelência. Isso ficará claramente refletido no seu texto e será notado pela banca examinadora. Este trabalho pode se transformar em artigos para publicação em periódicos da sua área, ou servir de referência no seu curriculum (acadêmico ou não). Portanto, não fique na média."

Fonte: http://diversita.blog.br/

Aqui tem um modelo de monografia:

• http://www.cidadesp.edu.br/new/direito/trabalho_curso/modelo_de_trabalho_de_curso_monografia.pdf

As Normas para elaborá-la:

• http://www.uniceub.br/media/62712/Normas_para_elabora%C3%A7%C3%A3o_de_monografia.pdf

E aqui algumas dicas!

• http://rae.fgv.br/sites/rae.fgv.br/files/file/para_fazer_monografia.pdf
• http://dicasdemonografia.blogspot.com.br/
• http://www.tudosobremonografia.com/

Bom gente espero ter ajudado, ando lendo muito a respeito e bom, na teoria estou achando tudo bem tranquilo, espero conseguir fazer tudo certinho e ter um resultado melhor que o esperado, é isso galera, depois volto com mais novidades a respeito do TCC e etc.

abraços, 

Queen B.

Bepantol, 1001 Benefícios:

Olá Meninas!

Bom, Eu tenho percebido que uso o Bepantol para praticamente TUDO! E só assim pude ver o quanto ele é milagroso e não pode faltar em casa! Neste post reuni algumas de suas funções e benefícios.

BEPANTOL POMADA

1. Lábios: Excelente hidratante labial, principalmente para quem tem lábios rachados. Use à noite. O resultado é visível já na primeira aplicação.
2. Cotovelos, Mãos E Pés: Ótimo hidratante corporal, especialmente para locais em que a pele é mais seca como pés e cotovelos. Passe uma camada de Benpantol e enrole com filme plástico, potencializa a hidratação.
3. Olheiras: melhora e muito a aparência das olheiras. Passe uma fina camada antes de dormir todos os dias, as olheiras vão clareando.
4. Unhas: amolece as cutículas, além de hidratá-las.
5. Outros:

• Feridas: cicatriza feridas e queimaduras mais rapidamente.
• Depilação: acalma a pele após a depilação, evita a irritação e desconforto da pele.
• Espinhas: age como secativo. Use antes de dormir.

BEPANTOL LÍQUIDO

1. Sombrancelhas: Fortalece os pelos e acelera o crescimento ajudando na correção de falhas. Use 2 vezes ao dia.
2. Cílios: Hidrata e previne a quebra ou queda deles e ainda hidrata. Use 2 vezes ao dia. Passe a solução líquida com um cotonete ou coloque 2 gotinhas no rímel.
3. Unhas: Fortalece as unhas fracas, é só pingar umas gotinhas na base que você usa.
4. Rosto: Deixa a pele viçosa, saudável e algumas linhas de expressão também podem diminuir. Adicione uma tampinha de Bepantol nos cremes para o rosto (dia e noite). Porém, dizem que não é indicado para peles oleosas.
5. Cabelos: Ajuda a hidratar o cabelo, pois tem poder regenerador. Fortalece a raiz e os fios de cabelo. Melhora sintomas de inflamação do couro cabeludo. Diminui a coceira. Estimula a pigmentação (o que pode ser interessante para desacelerar o aparecimento de cabelos brancos).

Receita de Hidratação com Bepantol:

• 5ml de Bepantol líquido
• 1 colheres de sopa de açúcar (mascavo ou cristal de preferência)
• 2 colheres de sopa de um creme de tratamento para seu tipo de cabelo

Misture todos ingredientes e aplique nos cabelos limpos e molhados. Massageie e deixe agir por 30 minutos. É usado também nos cabelos secos. Passe com borrifador a noite.

1. Outros:

• Clarear Manchas: Bepantol + Hipoglós. Misture o Hipoglós com uma tampa de Bepantol, aplique no rosto e deixe agir por 30 minutos. Essa máscara deve ser usada 3 vezes por semana. Além de clarear as manchas, ela hidrata, diminui as olheiras e ainda diminui as espinhas.
• Axilas: dizem que pode ser usada para clarear a axila que fica escura por causa da lâmina ou cera.

Gente, apesar de alguns resultados serem rápidos, como o do ressecamento dos lábios, outros serão percebidos se usados continuamente a longo prazo.

Beijinhos,

Queen B.

Remedinhos Caseiros Para Crescer os Cílios!

Não é nenhuma novidade que eu sou completamente apaixonada por cílios né? Então, na busca dos cílios perfeitos, longos e encorpados, Compartilharei quatro receitas -Testadas e Aprovadissimas- Que ajudam muito! Embora nossos cílios estejam constantemente caindo e crescendo de novo, há alguns produtos caseiros que Podem ajudá-los a ficarem alongados e abundantes.

Primeira Receita: 

1. Óleo de mamona.

• Coloque a mesma quantidade de glicerina e óleo de mamona num recipiente com tampa e misture com uma colher. 
• Mergulhe um cotonete na mistura. Aplique-o rente aos cílios antes de dormir. 
• Enxague os olhos pela manhã. 
• Repita a aplicação à noite. 

Segunda Receita: 

2. Vaselina.

• Mergulhe seus dedos em um pouco de vaselina. 
• Use seus dedos para aplicar a vaselina nos seus cílios à noite. 
• Deixe a vaselina nos seus cílios por quatro minutos. 
• Use sabão e água para enxaguar a vaselina dos seus cílios antes de dormir. 
• Repita a aplicação à noite. 

Terceira Receita: 

3. Azeite de oliva.

• Mergulhe um pincel no azeite. 
• Aplique-o rente aos cílios antes de dormir.
• Enxague o pincel com água corrente morna antes de guardá-lo. 
• Deixe o azeite durante a noite e lave os olhos pela manhã. 
• Repita a aplicação à noite

Não é nenhuma novidade que eu sou completamente apaixonada por cílios né? Então, na busca dos cílios perfeitos, longos e encorpados, Compartilharei quatro receitas -Testadas e Aprovadissimas- Que ajudam muito! Embora nossos cílios estejam constantemente caindo e crescendo de novo, há alguns produtos caseiros que Podem ajudá-los a ficarem alongados e abundantes.

Quarta Receita: 

1. Bepantol.

• A melhor forma que encontrei foi colocar o Bepantol Líquido em um tubinho de rímel transparente da avon (Devidamente lavado e vazio).
• Após isso, aplique-o rente aos cílios antes de dormir. 
• Enxague os olhos pela manhã. 
• Repita a aplicação à noite. 

Todos Ingredientes podem ser encontrados em qualquer farmácia e são muito baratinhos! E cabe ressaltar que é "um tratamento" como qualquer outro, e deve ser feito por um certo tempo para ver os resultados.

Beijossss,

Queen B.

Remedinhos Para adquirir Cílios Poderosos!

Olá Gente!

Uma das partes mais femininas da mulher, na minha opinião, é o olhar. E tem coisa mais bonita que cílios bem cheios e grandes? Por causa disso, passei a pesquisar mais sobre produtos que podem dar um up nos cílios. O primeiro que encontrei foi o Latisse, muito conhecido por ser formulado a partir de uma substância (bimatoprosta) que trata o glaucoma. (Os usuários desse colírio de glaucoma passaram a notar que um dos efeitos colaterais eram também o crescimento dos cílios. A partir disso, estudaram mais a fórmula e desenvolveram o Latisse que é específico para essa região dos cílios.)

NA DESCRIÇÃO DIZ:

“LATISSE® é indicado para o tratamento de hipotricose palpebral (crescimento inadequado ou insuficiente de cílios). 
COMO ESTE MEDICAMENTO FUNCIONA? 
LATISSE® é uma solução de uso tópico que proporciona aumento do crescimento dos cílios em comprimento, espessura/abundância e intensidade da coloração/escurecimento. A ação do medicamento se inicia logo após o início do tratamento, porém os estudos clínicos mostram diferenças significativas de comprimento, espessura e escurecimento dos cílios que são observados a partir do 2º mês de tratamento”.

Apesar de ter tantos benefícios, alguns efeitos colaterais do Latisse devem ser levados em consideração, como escurecimento da íris, escurecimento da pálpebra, possível vermelhidão, coceira, etc. Todavia muitas pessoas não sentem nenhum efeito colateral.

Para aplicar basta passar o pincel que vem junto com o produto rente aos cílios e/ou sobrancelha. Sim, esse produto também pode ser usado nas sobrancelha!

Dizem que após a descontinuação do uso, os cílios voltam a ficar como eram antes. Portanto, é importante fazer a manutenção do uso pelo menos uma vez por semana. O latisse não deve ser usado por grávidas sem orientação médica.

Bom, o segundo produto que encontrei foi o Eyelash Power da Dermage, que além de ser mais barato promete tudo que o Latisse promete. 

NA DESCRIÇÃO DIZ:

“Com a fórmula ainda mais potente que a de seu antecessor, a Dermage lança o novíssimo Eyelash Power, sérum fortalecedor que auxilia no crescimento dos cílios e sobrancelhas, realçando o olhar. A associação de peptídeos e pantenol ajuda na manutenção do processo de crescimento dos pelos de forma contínua, proporcionando cílios mais longos e volumosos. Com fator de crescimento e GP4G (extrato com estudos equivalentes ao minoxidil) garante também maior ancoragem dos cílios, evitando a queda e deixando-os mais resistentes, estimula o crescimento e hidrata os fios, proporcionando maciez e aumento de volume. O produto ainda é livre de parabenos, é testado dermatologicamente e oftalmologicamente e não tem contraindicações nem requer prescrição médica para uso. Em testes realizados com 10 voluntárias durante 30 dias, 80% delas perceberam cílios mais volumosos e mais espessos e 70%, cílios mais longos."

Modo de usar: Aplique o sérum sobre as sobrancelhas e na base dos cílios superiores e inferiores duas vezes ao dia.

Tanto o Latisse como o Eyelash podem ser comprados sem receita. O latisse vende em qualquer farmácia, já o Eyelash nas lojs Dermage (física ou virtual). Mas cabe ressaltar que o acompanhamento de um dermatologista é fundamental.

Espero ter ajudado!

Beijinhos,

Queen B.

Coque Ideal

Oi gente!

Tenho um evento em alguns dias e pretendo ir com algo mais trabalhado, então estive pesquisando roupa e penteado, e bom, vou compartilhar com vocês. Meu vestido "lembra" o Alexander McQueen que a Amanda Seyfield usou no Oscar 20013, pois fecha no pescoço (E esse foi o único motivo que me levou a dizer que lembra o McQueen, uma vez que meu vestido é dourado, de seda, uma renda mais trabalhada, manga comprida e até o joelho). Meu vestido eu desenhei e o levei a costureira, e ficou ma-ra-vi-lho-so.

Eu sou uma amante de coques, ainda mais por que tenho o cabelo ENORME, então sempre faço. E achei esse coque perfeito, por ser simples porém elegante e marcante, e fica perfeito com o vestido. E como meu vestido também prende no pescoço, acredito que cairá como uma luva. Para não errar na hora de fazer o seu, escove os cabelos e depois enrole com babyliss. Faça os cachos para dentro. Solte os fios e aplique um pouco de pomada nas pontas e na frente. Ela é a responsável pelo visual despojado, mas cuidado para o produto não entrar em contato com o couro cabeludo. Escove os fios com os dedos para soltar os cachos.

Espero conseguir ficar tão impecável quanto ela ficou, e que vocês também gostem!
Beijinhos,
Queen B.

Hidratação com iogurte

Oi meninas!

Bom, hoje graças a Deus tive umas horinhas de folga pois estou tendo problemas com uma matéria (ainda não encontraram um professor substituto) então não tive aula a tarde hoje, e com isso decidi cuidar do meu cabelo já que ele estava pedindo socorro! Decidi fazer uma hidratação recomendada pela minha mami a base de iogurte, ela tem como finalidade hidratar o cabelo, e como meu cabelo estava muito seco, caiu como uma luva!

Você vai precisar de:

• 1 copo de 100 ml de iogurte natural
• 2 colheres de sopa de bepantol
• 2 colheres de creme de cabelo (máscara hidratante ou condicionador)

Como fazer:

Antes do banho, misture os ingredientes em uma tigela e aplique em todo o comprimento e nas pontas, fazendo uma massagem. Coloque uma touca plástica e entre no banho. Espere 5 minutos no box com vapor de água quente para só então retirar a touca e lavar o cabelo normalmente. Se aplicar perto da raiz ela pode ficar oleosa, então evite. 

Meu cabelo ficou uma seda com essa hidratação, está aprovadíssima! Espero que vocês gostem também.

Beijinhos,

Queen B.

Dia do Bibliotecário!

Oi gente!

Hoje dia 12 de março comemora-se o dia do Bibliotecário! não é o máximo? e a Biblioteca Central da UnB em parceria com a Biblioteca da Câmara dos Deputados, ABDF e CRB-1 está preparando uma semana de eventos em comemoração para esse dia tão lindo e especial, recheado de palestras, bate-papos, oficinas e muito mais!

Todas as informações referentes ao evento estão disponíveis no site:

• http://diadobibliotecario.bce.unb.br/
• https://www.facebook.com/diadobibliotecario

E para ver a programação basta clicar AQUI e fazer suas inscrições no link ao lado do evento, espero por vocês!

* Ps.: Olhem que mimo essa caixinha com chocolate que eu ganhei aqui no meu trabalho! 

Beijinhos,

Queen B.

1º Dia de Aula

Oi gente!

Pois é gente hoje minhas aulas voltaram e vou falar um pouquinho sobre isso com vocês. Eu faço Biblioteconomia (quase um trava língua) na Universidade de Brasília (UnB) e estou no sexto semestre, sou apaixonada pelo curso, mas meu verdadeiro amor, não adianta, é e sempre será Direito. Sou In love por Direito desde que me entendo por gente e piro nessas séries que tem julgamentos e etc (inclusive farei um post recomendando as minhas favoritas, e falando de algumas novidades!), tentei 4 vezes Direito no vestibular mas deu meio "errado", cheguei beeeeeeeeem perto uma vez, na outra tinha nota mas não consegui por causa da redação, a outra eu também tinha nota mas não passei por causa de espanhol e na última passei longe na nota mas consegui o resto, então decidi trocar de curso, mas como eu só tinha olhos para Direito foi uma decisão bem complicada e engraçada, confesso. Eu odeio exatas com todas minhas forças, eu e a matemática, física e derivados nunca fomos muito chegados, tenho um monte de nóia com doenças e a idéia de passar o resto da vida em um hospital vendo de tudo a idéia já me doeu o estômago, e ainda mais pela minha síndrome de pânico de vômito, imagina ver gente vomitando todo dia? socoooooorro! (inclusive todos os médicos estão de parabéns porque é uma das profissões mais nobres e lindas que existe) Então peguei uma lista com todos cursos da faculdade e fui por eliminação. Tirei todas engenharias, todas as matérias relacionadas a exatas, e só ficou as humanas, eliminei as que não combinavam e não me faziam ver um futuro paralelo ao que eu tinha em mente, pensei em psicologia, mas sabe quando aquilo não tem nada a ver com você? então, sem contar que eu mal consigo me entender e resolver meus problemas quem dirá o de outras pessoas né? Tirei arquitetura, e pensei seriamente em arquivologia, mas pelo fato de ser um curso noturno me desmotivou, então ficou Direito e meu atual curso, fiz o vestibular e consegui entrar de primeira e confesso que estou amando tudo, e que por ser um curso totalmente prático, com meu estágio está perfeito. Bom, e para não perder o costume sou cercada por livros de direito, uma vez que o acervo daqui é 99% dessa área, e sim tenho vontade de ler tudo, uma pena não ter tempo sobrando. Com essa minha missão suicida de tentar formar mais cedo estou com minha grade horária zerada, não tenho tempo nem pra um sorvete, mas ok, com muita fé, mas muita fé mesmo, a ajuda de Deus, força e foco, eu creio que vou conseguir!

Para quem quer saber o que consiste meu curso e o que estuda e etc, peguei um trechinho do wikipédia que basicamente diz tudo. "Biblioteconomia é uma área interdisciplinar e também multidisciplinar do conhecimento que estuda as práticas, perspectivas e as aplicações de métodos de representação e gestão da informação e do conhecimento em diferentes ambientes de informação tais como bibliotecas e centros de documentação, centros de pesquisa. Atualmente, a área está entrelaçada com diversas outras áreas, principalmente com a ciência da informação e a documentação" É um curso maravilhoso e a área de emprego é tão maravilhosa quanto. Eu acredito que as pessoas tem uma visão bem errada e equivocada a respeito do curso, acho que é pelo esteriótipo criado para bibliotecários e etc, mas é um campo extremamente flexível e preciso.

hoje as aulas foram bem tranquilas, apesar do meu professor da última aula de hoje pensar que ainda é feriado e não ir e nem avisar, mas ok né, ele tem os motivos dele, mas amei tudo, rever meus amigos, por algum milagre divino acordar cedo, tomar meu café da manha de sempre (chocolate quente e um misto, duas coisas que passem os dias e os anos mas você nunca enjoa, incrível!) e agora estou me reorganizando até porque né, muitas coisas e muitas matérias, fiquei muito chateada porque tentei entrar no jiu-jitsu mas a lista estava gigante então não tive prioridade, mas Deus sabe o que faz kkkkk mas ano que vem quero muito fazer uma arte marcial, quando eu decidi venho aqui contar pra vocês! (inclusive aceito sugestões)

Eu sempre fui dessas que trazia o ABC e a Risk pra casa, eu queria comprar todas canetas coloridas, milhões de post-it, cadernos, agendas, (...); Eu era tão viciada em comprar materiais escolares que para mim o dia de comprá-los era um evento! Eu me preparava meses antes, fazia minha lista pra não esquecer nada, e era incrível como eu arrumava coisa que eu jurava que era de indubitável importância mas que nunca usei ou sequer rompi o lacre. Mas assim como todo mundo, eu sempre terminava o ano com uma caneta bic sem tampa, e milhões de adesivos que eu nunca usei/usarei. Mas desde que entrei na faculdade parei de ligar para essas coisas, até porque eu nunca usava nada, então hoje minha lista é bem compacta, e se resume em:

• 2 Canetas, uma de gel e uma esferográfica, ambas pretas e de ponta fina.
• 1 Lapiseira 0.5, Grafite e Borracha.
• 1 Pasta Sanfonada.
• 1 Mini estojo.
• 1 Caderno de 10 matérias meigo.
• 1 Agenda (Preta).

Acabou dá pra acreditar?????? É isso e nada mais, as vezes compro uma bolsa nova para no notebook, mas no momento estou amando e usando a última que comprei. Além de procurar comprar tudo mais básico e pro preto e branco, acho que estou meio traumatizada porque sempre comprei coisas coloridas e principalmente rosa, mas tem coisas que não mudam né, tipo meus cadernos rosas de bonequinhas e florzinhas, mas é isso aí gente, espero que esse ano eu consiga me organizar bem e ser eficiente e eficaz em tudo, e principalmente: QUE EU USE TUDO!

um grande beeeeeeeeijo!

Queen B. 

Dieta nossa de cada dia

Olá meninas!

Hoje meu post é sobre alimentação. Bom, eu estava precisando URGENTE tomar uma providência em relação a minha saúde e etc, pois apesar de ser super magra, tenho um buraco negro no estômago e o colesterol muito alto, o que me faz sentir com 150 anos algumas vezes (sempre), então semestre passado como um "incentivo" eu decidi pegar uma matéria optativa chamada Prática Desportiva - Musculação, pois dessa forma eu seria obrigada a me exercitar (caso contrário reprovaria hehe) e confesso que me surpreendi, fui acompanhada por excelentes professores, por nutricionistas, personais trainers e uma mini equipe médica toda aula, e era muito bom, durante esse tempo ganhei bastante massa muscular e força, mas em relação a dieta eu não consegui conciliá-la com meu dia-a-dia, as vezes seguia, outras vezes eu comia o que dava, não pude seguir meu objetivo pois a matéria era voltada para aumento de força e era o braço o foco, e pra quem quer as pernas da Sabrina Sato (que eu já encontrei uma vez em fortaleza lá no beach park, e sim ela é uma coisa surreal de linda), haja exercício de perna e glúteo! E meu objetivo além de obter essas pernas dos sonhos, eu também queria dar uma engordadinha, uma vez que os nutricionistas me disseram que eu sou a verdadeira magra, no momento não me recordo do meu percentual de gordura mas em breve farei um post mais detalhado com meu novo treino e alimentação. Hoje sigo a dieta e vou deixa-lá aqui para quem quiser ganhar massa e ficar mais saudável , assim como eu. No momento estou frequentando academia, e estou bem focada nos treinos e na minha meta de peso e corpo em geral, como tenho uma memória muscular maravilhosa e pego corpo muito rápido, evito malhar braço para não ficar parecendo um cara, e tive uma ressaca de academia durante os 3 primeiros dias, hoje estou malhado com pesos médios. bom, é isso gente, depois faço um post mais detalhado pra vocês, com minha nova dieta e meu treino.

Ao acordar:

• 1 Copo de água.

Café da manhã:

• Vitamina.
• 1 Copo de leite.
• 1 Fatia de mamão (ou qualquer outra fruta).
• 1 Colher de sopa de aveia em flocos finos ou amaranto ou quinoa.

Almoço:

• Salada verde mista (quadro de opções abaixo).
• 2 a 3 colheres de sopa de arroz integral ou branco.
• 1 Concha de feijão.
• 1 Bife médio (Carne, frango ou peixe - variar).

Lanche antes do Treino:

• 1 Pão francês sem miolo ou 2 fatias de pão de forma branco ou integral.
• 2 Fatias de peito de peru.
• 1 Fatia fina de queijo branco (minas frescal, cottage ou ricota) ou queijo mussarela light.
• 1 Banana prata.
• 1 Copo de iogurte de frutas light (170ml)
• 1 Colher de sopa de aveia flocos finos ou quinoa.

Lanche após o Treino/Jantar:

• 2 Ovos cozidos ou bife médio (carne, frango ou peixe) ou 2 colheres de sopa de carne moída.
• 2 Fatias de pão de forma (integral ou branco) ou 1 porção de macarrão ao sugo (massa integral ou branca).

Ceia:

• 2 Unidades de Castanha do pará (ou caju, ou amêndoas, ou pistache, ou nozes...)

LIVRE

Abóbora, abobrinha, acelga, açafrão, agrião, aipo, alho, almeirão, aspargo, berinjela, bertalha, brócolis, broto de bambu, broto de feijão, chicória, cebola, cenoura, chuchu, cebolinha, coentro, couve, couve manteiga, couve flor, espinafre, guariroba, hortelã, jiló, maxixe, palmito, pepino, pimentão, quiabo, rabanete, repolho, salsa, tomate, taioba, vagem.

Não se esqueçam de beber água! 

2L por dia - 8 copos.

* Evitem misturar carboidratos em uma mesma refeição (arroz, batata, purês, farofa, macarrão...) opte por 1.

* Sempre olhe a lista de ingredientes descrita no rótulo dos alimentos, e evite quando tiver escrito: gordura vegetal, xarope de glicose, xarope de milho, gordura interesterificada e uma série de conservantes.

* Evite usar óleo e use azeite, e abuse de temperos aromáticos, use limão também.

* Evite queijos amarelos.

*Evite enlatados!

Espero ter ajudado!

beijinhossssssssss!
Queen B.

Vamos falar de amor?

Olá minha gente! 

Hoje eu encontrei um amigo que não via a tempos, e bom, achei engraçado e confesso que até muito divertido minha reação ao vê-lo. Tem gente que só de olhar nos nossos olhos nos deixa mais leves né? E eu não sei explicar, sou realmente uma cativadora de amizades masculinas, mas com ele é diferente, eu não me entendo e meu comportamento é completamente antagônico ao meu comportamento normal, é sempre um mistério. Eu sempre procuro me blindar, ser mais fechada (por incrível que pareça), mais séria, mas é incrível, é só ver ele e eu já fico toda estabanada, desastrada, não falo nada com nada, fico com uma voz muito estranha e gente, juro que não to apaixonada, faço umas brincadeiras ridículas sem sentido, fico rindo toda boba por qualquer besteirinha... bom, o modo como ele me trata também não me ajuda, mas assim como cada pessoa na minha vida, temos uma história, e momentos muitos legais, mas hoje quero falar sobre esse amor de amigo homem.

Desde novinha sempre fui muito difícil de fazer amizade com mulheres, acho que sempre achei esse lance de melhor amiga muito complexa, e sempre me decepcionei muito, já vi de tudo, mas quem nunca né? Dai um dia conheci um menino que era uma coisa de louco! pega um menino e coloca todos os defeitos que você poderia encontrar em um cara e multiplica por dois, e acrescenta um sorriso encantador, era ele. Um belo dia fiquei amiga dele e ele me analisou, viu que eu era muito fechada mas que era divertida até kkkkkk ele dizia que eu era anti-social, ele começou a me dar aulas de abraço, porque eu sempre evitei contato com homens e etc, fiquei muito amiga dele e apresentei ele pra todas minhas amigas que automaticamente se apaixonaram por ele, acho que essa personalidade de bad boy e esse sorriso cheio de dentes dele deixava todas elas loucas, ele namorou várias delas e depois de muitos conselhos, confusões e lágrimas, hoje somos melhores amigos. Andávamos grudados praticamente, e depois de muito sentimentos, muitos muros, muita dor de cabeça, chegamos  onde tínhamos que chegar, melhores amigos, sem o famoso "benefício século XXI" a tão inevitável pegação que rola no processo, Sempre fui muito Molecona, só andava com meninos, vivia de calça jeans 2 números maior, blusão, ou regatas, vivia de cabelo preso, amava skate, bola, sinuca, freestep (inclusive sei dançar, mas isso falarei em outro dia com mais calma) mas eu sempre fui muito homenzinha, meus amigos me tratavam tipo brother, e graças a isso eu faço amizade com homens muuuuuuuuuito rápido, incrível! Sou muito destemida e cara de aço mesmo, e isso as vezes é um problema, acreditem. Depois que "cresci" e descobri meu poder feminino, e veio os hormônios, e eu comecei a me arrumar e etc... tudo ficou mais complicado, porque com tudo isso, eu que sou muito apegada a amigos homens, e com essa minha personalidade zé, sempre cativo eles. E como somos eternamente responsáveis por quem cativamos isso é muito difícil de lidar, aprofundar uma amizade sem danos é impossível, escrevo isso com uma dor no peito sabe? Porque conheço homens incríveis,  da caráter nobilíssimo, indescritíveis e únicos, e sempre que fico muito amiga de um deles por mais que eu alcance o patamar de um possível amor sempre sou muito fria e inflexível em relação a sentimentos, e muitos deles acabam seguindo conselhos de amigos ou o próprio coração e acabam se declarando , o que me deixa de mãos atadas, e as medidas de desintoxicação são sempre a pior parte, a abstinência, essas coisas machucam muito. Hoje eu sou muito anestesiada pra essas coisas, quando sinto que alguma bomba de sentimento está prestes a cair em cima de mim, eu procuro ser sincera antes de acontecer, acho muito delicado isso, a pessoa sair da zona de conforto, e se abrir, como vários caras já fizeram, ta aí outro ponto, sou muito sincera, eu acho que uma das coisas mais importantes é saber onde pisa, eu sempre mantenho as pessoas o máximo coordenadas possível, incluindo a mim. Não gosto dessa coisa de andar de olhos vendados, as vezes a sensação é boa e única, mas ainda assim evito, é brincar com fogo e quem brinca... Uma hora se queima. E hoje queria dizer pra vocês isso, sejam sinceros, eu sei que ser mimada, paparicada e receber amor é uma delícia, mas tudo tem limite, sem contar que o pior dos sentimentos é a ilusão, a frustração, e o pior lugar é o escanteio, e o banco. É bom não ser egoísta sabe? Pensa na pessoa também, o quanto é difícil pra ela te ver sorrir de perto quando aquilo é a única coisa que importa no mundo, e saber que vai ser aquilo, só aquilo. O quanto é péssimo não ter nada e ainda assim querer dar tudo pra pessoa, e não ser correspondida mas ser sugada dia após dia, já perdi (na verdade... apenas me afastei muito) amigos incríveis, por não poder dar o que eles queriam de mim, e esse amigo foi um desses, bom, depois ele começou a namorar e então tudo ficou mais fácil, mas esses vínculos são meio complicados, a vida é. Contudo também já ganhei muitos amigos incríveis, uma vez um amigo meu disse que a amizade não é tempo, é profundidade, e eu tenho isso como uma verdade absoluta e indubitável, e o tempo é um ótimo remédio, e o melhor entorpecente de todos também. Quero dizer que amizade de homem e mulher, dessas de alma, saca? É difícil, assim como ouro e diamante, passa por fogo, água, é lapidada, polida... é sofrida, mas vale muito, as vezes o valor é ilastimavel. Tenho três amigos assim, eles são extremamente diferentes, pólos opostos, todos eles possuem personalidade fortissississsissima, eu fico impressionada, o ciúme deles é muito diferente, o orgulho e todo o resto, bom se eu for descrever cada um aqui passaria meses escrevendo e ainda assim não montaria 5% do quebra cabeças que eles são. Eles são uma charada pra mim. Eu tenho um carinho extremamente profundo pelos três, mas é complicado... É complicado, e como eu já disse, a vida é. A única coisa que eu tenho pra dizer depois disso tudo é para vocês serem sinceros com o outro, amigos também dizem eu te amo, amigos também são parceiros, sentimentos são traiçoeiros, e todos estão sujeitos a se apaixonar, até porque tem coisas que nós não escolhemos, elas simplesmente acontecem. Então sejam sinceros, não brinquem com ninguém (principalmente em momentos de carência) e por mais que doa em você, se precisar dar uma afastada para desintoxicar, faça. O remédio as vezes é muito amargo, mas o efeito é rápido, e imediato.

Um Big beeeijo!

Queen B.